1.       胃酸會分泌過多

          食物消化是需要好幾個過程,口腔會分泌唾液,食道也會分泌一些粘液,胃會分泌胃液,腸道也會刺激膽囊釋放膽汁,這樣使得食物慢慢的消化。即使沒有吃食物,胃腸照樣還是會分泌胃酸,所以,如果不吃晚飯,可能會導致胃酸傷害胃粘膜等現象的出現,對胃會產生極大的傷害,時間長了,還可能會出現胃出血等等現象的產生。


    1.       抵抗力減弱

            食物當中是有很多的營養的,如果不吃的話,有些營養是跟不上的,器官的營養供給也是不夠的,比較淺的傷害是人會容易患上低血糖,時間長了,可能會導致人體自身的抵抗力隨之減弱,對身體是極其不好的。建議大家如果要減肥的話,可以少吃一點,或者是吃一點脂肪比較少的食物,這樣既不會對身體造成傷害,也能起到減肥的作用。